Петля глиссона: для чего и кому нужна, частичный или неполный вис, основные правила при выполнении упражнений, как выбрать
Через шейный отдел проходит множество жизненно важных сосудов. Приведя в порядок позвоночник в области шеи, нормализуется проходимость кровеносных сосудов, в результате чего значительно улучшается работа головного мозга.
Для врачей – специалистов не является открытием, что изначальная причина сердечно – сосудистых заболеваний связана с нарушениями в нижней части шейного отдела позвоночника, откуда идет иннервация сердца.
Люди, которые подолгу просиживают за компьютером, так или иначе, столкнуться с проблемой онемения кончиков пальцев рук, у них появится боль в области сердца и подскочит артериальное давление. Вытяжение позвоночника и специальные упражнения – это единственно верный путь решения проблемы.
Однако, есть еще одно немаловажное дополнение. Для нормального состояния шейного отдела позвоночника весьма критичным является масса тела. Казалось бы, какая связь между лишним весом и шеей. Оказывается, самая, что ни на есть, прямая. Если человек имеет лишний вес, то он, как правило, распределяется по всему телу и самым уязвимым местом оказывается живот. Когда у человека огромный живот, его центр тяжести смещается от пупка вперед и начинает выпирать поясничный отдел позвоночника. Так как голова должна держаться прямо, купить петля глиссона изгиб шеи также слегка смещается вперед, что вызывает ухудшения прохождения нервных импульсов и потока крови по сосудам. При этом возможно просидание межпозвоночных дисков, и образование грыж шейного отдела позвоночника.
Так что огромные пивные животы – это не только гордость, но еще и множество проблем!
Перейти к форме заказа
Предназначение конструкции
Польза петли глисона очевидна. Поскольку тренажер снимает давление на позвоночник, состояние тканей при остеохондрозе улучшается, они насыщаются питательными веществами и влагой. Одновременно освобождаются от излишнего давления сосуды, активизируется кровообращение в области головного мозга. Это важное условие успешной борьбы с хроническими болями. Легкое вытяжение позвоночного столба с нагрузкой мышц стимулирует обмен веществ, стабилизирует межпозвонковые диски.
Лечебный эффект заключается и в том, что увеличивается расстояние между позвонками, укрепляется мышечно-связочный аппарат. Отзывы врачей показывают, что этот метод признан эффективным, и конструкция широко используется в программах лечебной физкультуры. Тренажер Глиссона нашел применение при таких патологиях шейного отдела, как:
- остеохондроз;
- выбухание и подвывихи позвонков;
- компрессия (сдавливание) дисков;
- ригидность (повышенный тонус, зажатость) мышц;
- грыжи.
Конструкция Глиссона — ценное подспорье для всех, чья работа постоянно связана с компьютером, поскольку длительная статичная поза у монитора провоцирует развитие шейного остеохондроза. Как свидетельствуют отзывы пользователей тренажера, вскоре проходят боли, улучшается зрение, укрепляется память. Проверить, есть ли необходимость в тракции с использованием конструкции Глиссона, можно так:
- Пусть кто-нибудь приложит к затылку одну руку, а вторую — под нижнюю челюсть и предельно осторожно потянет голову немного вверх. Если при этом будет ощущаться облегчение, применять тренажер целесообразно. Но если возникает даже легкая боль, то пользоваться им нельзя.
- Затем следует обязательно сделать рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника и проконсультироваться с врачом.
Это необходимо, чтобы не причинить вред собственному позвоночнику. Несмотря на то что вытяжение с помощью петли Глиссона выглядит совершенно безобидно, есть противопоказания, при которых данный метод применять нельзя. В их число входят:
- переломы позвонков;
- спондилез (разрастание их в виде шипов);
- листез (смещение тел позвонков);
- дистрофия хрящей или дисков;
- узкий спинномозговой канал;
- тяжелая гипертония;
- обострение остеохондроза;
- остеопороз;
- слабый вестибулярный аппарат;
- беременность;
- возраст более 70 лет;
- любые опухоли.
Что же собой конструктивно представляет петля Глиссона, и как осуществляется процесс вытяжения?
Существуют различные модификации данного приспособления, как правило, предполагающие использование сложных конструкций и грузов, что является небезопасным и не очень удобным.
Представленная на этом сайте петля Глиссона лишена подобных недостатков, является эффективной, проста в использовании и предполагает возможность дозированного осуществления вытяжения.
На голову надевается специальное приспособление, которое фиксируется на турнике, анкере или другом месте, в результате возникает сила натяжения, которая, собственно, и создает вытяжение https://petlja-glissona.ru/. Степень вытяжения регулируется вашим телом.
При вытяжении происходит декомпрессия дисков и корешков. Чтобы уменьшить мышечный спазм, до того как приступить к процедуре вытяжения шеи, рекомендован массаж шейного отдела и воротниковой зоны.